ファスティングダイエットに迷うならsmaaashがお勧め

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あなたはファスティングの意味をご存じですか?

ファスティングとは「絶食」「断食」を行い、内臓器官の「胃」「小腸」「大腸」「肝臓」「腎臓」「膵臓」を休める為のファスティングなのです。

最近では、ファスティングにも「絶食」「断食」以外にいろいろな種類があり、「酵素」や「スムージー」によるドリンクを摂取しながら行うファスティングが流行っています。

ファスティングは、体内の老廃物や毒素を出し切り体内環境を良くしていくのがファスティングなのですが、ファスティングを行うにあたってダイエット効果もあることからファスティングダイエットとも言われるようになりました。

ファスティングダイエットの注意点

ファスティング後は、異常な食欲がでてくる場合があるので注意しないといけない!

ファスティングプログラムは短期間でも栄養不足状態になるので注意しないといけない!

「絶食」「断食」そのものは、健康的ではない!

無理なファスティングは、体を壊す原因になってしまう!

smaaashのファスティングプログラムがお勧めな理由

エイベックスが考案したファスティングプログラムは、3日間行われていきます。

ファスティングを行うにあたって心配される栄養素は、ファスティングサポートスムージーがサポートしてくれます。

128種類の野菜や果物が配合されていて「CoQ10」「HMBカルシウム」「タンパク質」「酵素素材」「乳酸菌末EC12」「植物酵素エキス末」「ミネラル」「水素」「ビタミン」「カテキン」「ヒハツ」等の素材も配合されているので栄養素はたっぷりです。

スムージーでのファスティングは初日と2日目の朝のみで2日目の昼食からは、玄米クリームと定着サプリの食事ができるようになります。

玄米クリームや定着サプリにもスムージーと同じような素材が配合されていてヘルシーな食事を摂取することができるのです。

3日目は、普通に魚や野菜などのヘルシーな食事を行いつつ、定着サプリで栄養も摂取していきます。

ファスティングはつらいと言っている人も多いようですが、smaaashの口コミなどではスムージーや玄米クリームが美味しくて苦労せずにファスティングダイエットが行えたという書き込みが多くみられます。

 

 

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